坚持锻炼身体

  6、戴套减敏

  

  对于一些男人来说,实在是很难在房事中更加持久。但现在生产了很多情趣用品,能够帮助我们解决这个问题。为此,男性如果真的无法持久的话,不妨借助下情趣用品。如LELO旗下的TOR2托尔2男性六段式振动环,能够让男人更加持久,让女人更加愉悦。

  在房事中控制不住自己的男人,往往不容易持久。所以,男性要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30—60秒,同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋,明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。

 

  4、借助外物

  关于以上的6个方法,建议大家选择适合自己的一种。希望以上的房事延时法,能够给广大男性带来帮助。

  5、改变体位

  全情的投入,会让我们尽情享受房事的乐趣。但是,这对于男人来说,却并非是好事。想要房事更加持久,解决问题的关键就是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区,最终射精是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。但房事很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性身体的感觉。这时,如果能去想其他事情,就会暂时缓解射精的冲动。

  每一个男人,都希望自己在房事中更加持久,带给她更多的愉悦感受。但由于种种原因,阳痿早泄等问题,总是让男人过早缴械投降。那么,如何才能让自己成为房事中的“持久男”呢?这是每个男人都迫切希望知道的事情,为此,小编给大家强烈推荐几个小技巧,让你梦想成真。

  房事体位,有很多种,每个人都有自己所钟情的一个。而对于房事不持久的男性来说,可以选择一些比较省力,能够让肌肉松弛,使男性可以更好控制自己射精欲望的体位,比如侧卧式、女上式、坐式等,都能够有效延长房事时间。

  1、勤做“性锻炼”

  性能力,其实可以锻炼出来。房事是一个需要消耗体力的活儿,所以对于体质较好的人来说,会坚持的更长久。所以,坚持锻炼身体,并且注意营养饮食,就能让我们拥有一个健康的体魄。同时,我们还可以做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。长期坚持,就会看见效果哦。

  此种方法的原理,还是降低敏感度。戴套减敏法,是指使用两个甚至是多个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套,但从安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了。套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的减少磨擦对生殖器的刺激,延长你的持续时间。

  3、憋一口气

  2、分散注意力